Du brauchst kein Sauerstoffzelt mehr beim Treppensteigen, deine Leistungsfähigkeit wird bei dem 20-minütigen EMS-Programm schnell verbessert.
Durch zusätzliche Muskelkontraktionen durch das EMS-Training wird das Herzkreislaufsystem noch effizienter trainiert.
Vorteile des
EMS-Cardiotrainings
Durch ein spezielles Stoffwechselprogramm wird dein Stoffwechsel aktiviert und obendrein die Stärkung des Herzkreislaufsystems angeregt.
Die Fettverbrennung wird angeregt – damit trägt das sehr kurzweilige EMS-Training zum Gewichtsverlust bei.
