Was ist eigentlich EMS?

Die Technik ist einfach

Du bekommst bei uns einen speziellen Trainingsanzug mit einer Weste und einem Gürtel, die mit verschiedenen Elektroden versehen sind. Dynamische Fitnessübungen und das Training auf dem Crosstrainer halten dich aktiv, während der Impuls alle beteiligten Muskelgruppen anregt und fordert. Die Übungen sind dadurch viel intensiver und damit auch wirksamer als das klassische Fitnesstraining.

Du spürst beim Training nur ein leichtes Kribbeln in den aktiven Körperregionen. Das heißt natürlich nicht, dass unser Ganzkörpertraining nicht anstrengend ist. Der Muskelkater am nächsten Tag ist quasi garantiert. Dafür aber auch die sichtbaren Erfolge vom Muskelaufbau bis hin zum Gewichtsverlust.

MUSKELWACHSTUM, FETTREDUKTION UND EIN BESSERES KÖRPERGEFÜHL

EMS steht für „Elektro-Myo-Stimulation“. Die Muskulatur wird durch elektrische Impulse stimuliert, angeregt und beim Training unterstützt. Daher ist dieses Training besonders effektiv und effizient. Die Elektrostimulation erreicht tiefer liegende Muskelschichten, die durch normales Training nicht erreicht werden. Und das mit nur 20 Minuten Training!

EFFEKTIVES TRAINING

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Rücken

Die Elektroimpulse erreichen auch die tiefliegende Rückenmuskulatur und helfen daher gegen Rückenschmerzen.

Oberschenkel

Cellulite adé! Durch die Elektrostimulation wird die Reduktion von Körperfett unterstützt und das Bindegewebe sichtbar gestrafft.

Schultern

Verringertes Verschleißrisiko durch Elektrostimulation und ein kurzes, aber intensives Training!

Brustbereich

Durch das EMS-Training wird auch die Brustmuskulatur trainiert, viel intensiver als beim herkömmlichen Training

Bauch

Durch die direkte Stimulation schrumpfen die Fettzellen und die Muskulatur wird gestrafft. Studien zeigen: Das geht!

Po

Straffere Haut, kleinere Fettzellen, durchtrainiertes Hinterteil, dank EMS möglich in nur 20 Minuten!

Oberarme

Mehr Kraft und Fitness! EMS regt die Muskeln an und hilft so bei einem schnelleren Gewebeaufbau.

Beckenboden

EMS spricht die Tiefenmuskulatur an und sorgt damit für ein effektives Training der Beckenbodenmuskulatur.